Cours de Yoga
Sisteron - Volonne
Mercredi 11h00 et 19h30
Nos pratiques
- Le Yoga de Samara est une pratique psychocorporelle accessible à tous qui apporte détente, énergie, calme et sérénité et a un effet bénéfique sur la santé.
Corps, cœur et esprit sont maintenus en état d’harmonie par l’énergie et par la force qui se manifestent au cours de la pratique - Le Lahore Nadi Yoga est le Yoga de la douceur et de l’énergie.
Les différents exercices réduisent les douleurs, redressent la colonne vertébrale, et procurent une profonde détente, entraînant ainsi un bien-être corporel, un équilibre émotionnel et une clarté intellectuelle.
Notre état d'esprit
« Ce que nous ne pouvons pas découvrir à travers notre corps, nous ne pourrons le découvrir dans aucun lieu du monde. Il s’agit de développer une philosophie au coeur de la vie, par la pratique de l’attention et du lâcher-prise, permettant ainsi de nous libérer de nos pensées, de nos émotions et de nos actions conditionnées, ce flux incessant qui nous recouvre, nous obscurcit, nous divise et nous rend aveugles et sourds à la vraie Vie…
Etre l’observateur de ses pensées, de ses émotions et de ses actions sans se prendre pour elles…
Que ce soit dans la méditation ou dans les mouvements lents, être attentif dans le calme de la présence… Alors le silence intérieur peut s’installer et une ouverture à une réalité de nature plus subtile devient possible…»
Idris Lahore
Etre l’observateur de ses pensées, de ses émotions et de ses actions sans se prendre pour elles…
Que ce soit dans la méditation ou dans les mouvements lents, être attentif dans le calme de la présence… Alors le silence intérieur peut s’installer et une ouverture à une réalité de nature plus subtile devient possible…»
Idris Lahore
Rencontrer nos professeurs
Chacun de nos professeurs à plus de 10 ans de pratique et de transmission du Yoga
- Leïla AiméeProfesseur et chargés coursLeïla Aimée, connue sous le nom de Mireille MARIE pratique le yoga et la méditation depuis 17 ans. Elle est professeur de yoga et Instructrice en méditation originelle. Elle a créé l’Euphonie Vocale, une méthode d’harmonisation par le chant qu’elle transmet depuis 20 ans.
- Laurent GrosProfesseur de yoga et praticien énérgéticienPraticien de la Relation d’Aide, spécialisé dans les méthodes énergétiques et psychocorporelles, diplômé de la Libre Université du Samadeva. Professeur de Yoga de Samara. Formé à l’Euphonie Vocale par Mireille Marie. Il consulte en cabinet et intervient dans divers Instituts thérapeutiques (APAJH – EHPAD – HP)
Dojo Shambala
à Sisteron, perle de la Haute Provence
à Sisteron, perle de la Haute Provence
Le dojo Shambala surplombe la ville de Sisteron et la vallée de la Durance, un havre de paix au cœur des Alpes de Haute Provence pour les amoureux de la nature.
Un espace dédié au calme et au bien-être.
Un lieu idéal pour se plonger dans la pratique du Yoga de Samara.
Un espace dédié au calme et au bien-être.
Un lieu idéal pour se plonger dans la pratique du Yoga de Samara.
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Toute l'année une séance découverte est offerte
